你想種草麼?哈密首家卡迪拉克床,邀您前來體驗!


                                     


       普拉提大器械

                                 

 哈密首家引進!!!



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PK一切健身器材!健身新寵!

男女塑型瘦身神器—普通瑜伽的3倍效果!

讓你更好的使用肌肉,從此遠離過度伸展帶來的傷害

普拉提的安全是無可代替的

不試一次你永遠不知道什麼叫有效的健身!

來了你才會知道,原來每個胖子都是潛力股!

        普拉提的訓練是基於運動生物力學、運動生理學等身體力學的基礎上進行的動作研發,很多康複方麵的動作可以代替醫院的物理治療。這可不是傳說,運動員就通過普拉提的運動來治療被損傷的肌肉。

        除了對於身體損傷的恢複,還有很多普遍的亞健康疾病,像圓肩、駝背、骨盆前傾、骨盆後傾等,通過長期健康的普拉提訓練都可以得到相應的改善。

        來看明星多麼愛普拉提!網上火爆的孫儷娘娘練普拉提,話說:娘娘不是那麼好當滴~

        

      普拉提大器械是一種肌肉深層練習,它透過一些緩慢的動作,結合有節奏的呼吸,利用自重長時間控製肌肉,達到消耗身體各部位脂肪的目的。在訓練中加入普拉提床等健身器材的輔助,可以讓普拉提大器械的練習更多變、更準確和更可控。



1個小時的普拉提大器械訓練=1個小時的器械練習+1個小時的有氧練習

    

 

為什要練普拉提大器械呢

來科普下普拉提核心床 Reformer墊上普拉提的區別

動作練習更加精準有效

  利用彈簧的阻力,更有效增加肌肉耐力,使肌肉更加修長緊致,針對臀、腹、背、腿、胸的雕塑!

 

  隻要你試了一定會愛上它!


已下是普拉提床課的現場體驗


蘭博健身俱樂部普拉提課售賣中!!!



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 快來感受它的魅力吧!!!

蘭博健身俱樂部歡迎您!!!


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