鹹寧人,睡得好和掙得多,哪個讓你更快樂?



別人賴床是因為有錢

想睡多晚就睡多晚

我賴床是因為沒錢

能省一餐是一餐


睡得好和掙得多

哪一個使你更快樂?

碎碎念表示何以暴富

唯有做夢




#睡得好和掙得多#

哪個更讓你快樂?

?

《泰晤士報》最近刊登了一項調查結果,說收入與幸福感之間的關聯不大,收入增加50%隻能讓人稍微增加幸福感,而較好的睡眠才是快樂生活的最大貢獻因素。對於這兩個選項,你怎麼看?難道愛睡覺就能使人快樂了嗎?但如果沒有什麼收入了,還如何睡得著啊?



01.

選擇“掙得多”的人

如此認為

@張岩A1:掙得多!因為得不到!我從來沒掙得多過,但是我睡得從來都很好


 @第一眼的意中人:睡得多了身體才會好,所以老衲選掙得多


 @影視會員6元左右:當然選掙得多啊,我可是沒日沒夜賣會員的人


 @-中華第一窮鬼:睡不好,掙的也不多,如果兩個選一個讓我實現,我要掙得多 


 @我很愛玉米:何以解憂,唯有暴富,當然選掙得多 


 @阿九vmpelf:如果不睡能掙好多的話,選後者


 @你看我的眼神:掙得多自然就睡得好!




02.

選擇“睡得好”的人

如此認為

@一個賣會員的段子手:之前沒錢覺得掙得多比睡得好重要,現在賣會員每天能掙五六百了,但是卻要經常熬夜。現在我覺得睡得好比掙得多好


 @溫七安:睡得安穩其實是人生最重要的 


 @大嘴小強:當然要睡得好!睡不好,掙錢有啥用?


@暗湧連綿:我選睡得好,真心的,失眠太痛苦了,吃藥看病都沒用 


 @A_小銘同學:因為不想單休 所以沒選高薪的工作 掙得再多不讓睡覺早晚也會在醫院把錢都花掉 還是身體好要緊


 @情話撫心弦:掙得多才能睡得好,所以我選睡得好,因為夢裏才能掙得多 



不過不管怎麼說

睡眠好真的很重要

長期失眠是抑鬱症的高危因素

失眠患者的抑鬱症發病率

比非失眠患者高3-4倍


還有調查顯示,十大職業中,睡眠指數得分從高到低排名依次是公務員、銷售、金融從業者、藍領、教師、廣告/公關人、企業高管、醫務人員、IT從業者、媒體人


媒體人連續兩年睡眠指數得分墊底

已哭瞎


那,究竟什麼是良好的睡眠呢?

快來自測一下吧: 


1、入睡快,在10—15分鍾即可入睡。

2、睡眠深不易驚醒,醒後5分鍾內又能入睡。

3、睡眠時無噩夢、驚夢,夢醒後很快忘記夢境。

4、起床後精神狀態好,反應敏捷,無疲勞感。

5、白天工作、學習效率高,無睡意。

 

5條裏麵如果你有三個以上答案都是否定

且已經持續1個月以上

說明已經有較為嚴重的睡眠問題

怎麼解決最好谘詢一下醫生

好了,言歸正傳

小夥伴們

先幹碗雞湯補補身子





再來歡迎

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哪個更讓你快樂?




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