婁底一女子把葡萄幹煮水喝,結果萬萬沒想到…


在大家的潛意識裏葡萄幹隻是一種人們喜愛的零食,當看到這篇文章,才領略到葡萄幹這麼多的神奇功效。

葡萄幹具有這些神奇功效

“補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴

益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色”


很多人以葡萄幹為零食吃,而經常吃葡萄幹卻“害”的我們失去了很多花大錢保養、看病的機會!


葡萄幹“害”得我們膽固醇正常了

葡萄幹中含有不少降低膽固醇的成分,假如每天攝入400卡熱量的葡萄幹,就可以有效降低8%的血液中膽固醇含量。

推薦吃法

400卡葡萄幹/天=120克葡萄幹

葡萄幹“害”得我們血壓正常了

葡萄幹中含有很多種抗氧化劑和膳食纖維,尤其是鉀的含量非常高。

抗氧化劑可以抗擊自由基對人體的侵害,膳食纖維可以降低血管硬化的危險,從而達到降低血壓的現象。

推薦吃法

每天三次,每次約60粒,連續吃大概2個月左右,可以明顯降低血壓。

葡萄幹“害”得我們不得心髒病了

眾所周之,常喝葡萄酒有益心髒健康。那麼吃葡萄幹也有益心髒嗎?據英國《每日郵報》最新報道,美國一項最新研究稱,吃葡萄幹的確有助於降低心髒病危險。

葡萄幹是多種抗氧化劑的重要來源,這些抗氧化劑有助於幹擾膽固醇吸收,進而起到防止心髒病的作用。

推薦吃法:

葡萄幹甜酒粥

食材:大米150克,甜酒、葡萄幹各適重。


做法:

1.把大米、葡萄幹分別洗淨;

2.往鍋內放清水,加入大米用大火燒開,再用小火熬煮成粥;

3.放甜酒、葡萄幹煮至黏稠即成。

葡萄幹“害”得女人氣色好起來了

女性由於每月一次的生理期失血,極易患輕度貧血、氣血不足,出現臉色慘白、手腳冰涼的現象。

而葡萄幹中含有很多的鐵,對於很多缺鐵性貧血的朋友以及婦女和兒童,都是非常好的。

推薦吃法

每天吃一小把,約30g~40g左右,堅持吃一段時間(至少15天以上),會發現月經不痛、而且手腳也暖和起來。

葡萄幹“害”得我們遠離癌症了

葡萄幹中含有一種稱為白藜蘆醇的成分,它能有效地防止細胞惡變或抑製惡性腫瘤的增長,起到抑製癌症的作用。

推薦吃法:

醋泡葡萄幹

將葡萄幹放入密封罐中,倒入漫過葡萄幹的食醋泡一夜即可開始食用。每天一勺,長期食用,提高人體代謝機能、消除疲勞、消除多餘脂肪。

看到這,相信大家都對葡萄幹的好處有所了解。但有一種吃法很多人都不知道,效果卻非常好:葡萄幹煮水喝,補肝腎,清肝毒。

經常吃藥


累在肝髒的毒素喝它可以排出

其實將葡萄幹泡在水裏更能發揮它的作用,通過減少糖分可以淨化你的肝髒。

作用原理

葡萄幹水最神奇的地方在於,它可以促進肝髒健康,通過其特定的在肝髒的生化反應過程,幫助它更有效的排除血液中的毒素。


葡萄幹水是一種天然的抗氧化來源,它有足夠的能力減低體內毒素的累積。


所以,按照下麵所說的這個辦法,用上大概一周的時間,還你一個更加健康的肝髒。

葡萄幹水

材料:400毫升左右的水;150克左右的葡萄幹。


(最好是選擇深顏色的葡萄幹,不要太硬也不要太軟,硬度適中就好,在用之前將它們清洗幹淨。)


製作過程:

先將水煮開,再放入葡萄幹,一起煮20分鍾左右,然後關火,將葡萄幹水放在容器中晾置一夜。


第二天早上,將葡萄幹從水中撈出,去除水中的雜質成分後就可以飲用了。


記住最好是空腹喝,喝完後等半小時左右再進食,這對你的身體有好處。


葡萄幹水沒有什麼副作用,隻要情況允許,你可以一直保持這個習慣,你的肝髒一定會更加健康。

常吃葡萄幹,還能改善眩暈、乏力、心悸、氣短等問題!

小小一顆葡萄幹竟然有這麼神奇的功效,馬上告訴家人朋友吃起來,在享受美味的同時還能補身體,防病痛!


文章源自網絡,

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