泉州人注意了,睡覺時千萬要遠離這些東西,否則後果很嚴重!





人的睡眠是最完整、最係統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利...尤其是女人!下麵這些東西睡覺千萬不能帶!

不帶「表」


不少人有戴手表睡覺的習慣,其實這樣對手表的保養和人體健康都不利。專家分析說,手表特別是夜光手表有鐳輻射,量雖極微,但長期積累對身體總沒有益處。 


不帶「罩」


美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。


不帶「機」


手機放在枕邊也不妥,因為手機有不同波長和頻率的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,雖然量極微,但對神經係統的幹擾還是不能不防。


不帶「電」


從安全的角度講,有變壓器的電器用品,最好讓它們盡量離床頭30厘米,比如床頭音響、電子鬧鍾、調光型台燈、充電器等,以防這些東西的電波長期靠近人體,近距離的接觸容易使人體荷爾蒙分泌改變。 


不帶「妝」


帶妝過夜是大忌,肌膚接觸到灰塵,會導致毛孔阻塞,加上化妝後的殘留物,都會引起粉刺、皮膚瘙癢等症狀,久而久之,還會引起色素沉澱,加速皮膚衰老。


不帶「首飾」

晚上不戴首飾,可以使皮膚得到休息,使首飾中含有的放射源對人體的傷害減少一半,減少被刮傷或者勒傷的可能。


不帶「目」

角膜上皮是防護角膜的重要屏障,睡覺時,供氧由大氣轉變成結膜內血管網,會降低對角膜上皮的氧供應。屏障作用就有可能遭到破壞,如果再有病原體的侵擾,就可能造成角膜的病變。所以睡覺的時候不能佩戴隱形眼鏡。


不帶「牙」

一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全入眠。


不帶「他人老公/婆」



可能還沒睡醒就被人打屎了!



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來源:小皇書,網絡  編輯:好命君



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