莆田媽媽注意,兒童飲食黑名單,這些一定別給小孩吃!



1歲以內別吃蜂蜜!


專家提醒!1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因為蜂蜜不易消化完全,往往含有梭狀肉毒杆菌芽胞,可引起幼兒肉毒杆菌病,使寶寶精神肌肉失調,甚至呼吸係統癱瘓。


2歲以內不宜喂牛奶


2歲以內的寶寶不宜喂鮮牛奶、羊奶,以及成人奶粉,因為嬰兒體內消化酶分泌不足或者活性不高,喂牛奶後不一定能消化,會出現消化不良的症狀,如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳喂養,應食用嬰兒專用配方奶粉。



3歲以前別吃易過敏水果


3歲以前的孩子出現食物過敏的幾率很大,不適合吃易過敏、刺激性的食物,如水蜜桃、奇異果等表麵有絨毛的水果。嚴重者可引起哮喘。此外,芒果刺激皮膚黏膜,引發口唇部接觸性皮炎;菠蘿刺激血管,可致口舌發麻,皮膚癟癢等,同樣值得注意。



4歲以前別吃糖果、話梅等


太甜或者太鹹的零食如糖果、話梅不宜給4歲以內的寶寶吃。甜食易引起蛀牙,更重要的是,寶寶口味會影響其成年後飲食習慣,如果習慣攝入口味重的食物、嗜食甜食,成年後易得糖尿病、高血壓等與飲食習慣密切相關的慢性疾病。



5歲以前別吃螃蟹等海鮮


螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質和較高的膽固醇,有過敏體質的孩子容易對其過敏,甚至出現風疹。若孩子患哮喘,吃海鮮會導致哮喘發病。即使孩子沒有哮喘和過敏,也要適可而止。



6歲以內別喝茶


茶中含有咖啡因等可致中樞神經係統興奮,影響睡眠。而且茶中還含有鞣酸可引起消化道粘膜收縮,與所食蛋白質結合形成凝塊,影響營養吸收,並可致消化不良,食欲下降。茶葉中的鞣酸飲後易形成不溶性鞣酸鐵,阻礙鐵的吸收,易引起貧血。


7歲以前別喝功能性飲料


功能性飲料成分特殊,適合運動員、體力消耗量大的特定人群,在強烈運動、人體大量流汗後飲用。兒童精力和運動量有限,排汗不多,而且功能飲料很多成分不但不適合兒童,還影響他的發育和健康。



8歲前別吃蠶豆


“蠶豆病”是一種6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏所導致的疾病,多見於8歲左右兒童。使用新鮮蠶豆後突然發生的急性血管內溶血,全身發黃,小便出現醬油色,嚴重者可引起全身器官衰竭,甚至死亡。




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