荊門金橋國旅~聖城拉薩、布達拉宮、大昭寺、林芝桃花溝、羊卓雍措雙臥11日遊


聖城拉薩、林芝桃花溝、羊卓雍措雙臥11日


發班日期:
3月16日    特價班僅限30個名額  

價格:2199元/人  20歲-70歲(荊門起止,全程導遊陪同)

    2399元/人   20歲以內

   兒童:800元/人 (隻含車位,餐,保險,導服;不占床,不含火車票,門票)

參團須知:所有參團人員需提供醫院開具的健康證明一份


詳細行程:

第1天  武昌——拉薩                        宿火車上

      荊門指定時間地點集合,乘車前往武漢,於武昌火車站晚23:02分乘Z264次火車赴聖城拉薩。


第2天  青藏鐵
路                           宿火車上

     列車進入青藏高原,沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光。途經[西寧——青海湖——格爾木——昆侖山口——可可西裏——沱沱河——唐古拉山——安多——那曲——當雄——羊八井——拉薩]


第3天  拉薩(海拔3650米)               宿拉薩

     下午16:25分抵達青藏鐵路的終點站拉薩市我們的導遊會在您走出火車站的第一時間為您獻上潔白的哈達之後乘坐旅遊車前往酒店,來到向往已久的聖城拉薩,入住酒店休息以適應高原環境。

溫馨提示:此日對於初次進藏的遊客來說非常關鍵。拉薩海拔3650米,含氧量隻有內地的65%,多數客人會出現不同程度的高原反應。除了保持平常心態以外,多飲水、多吃水果、充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙,當晚不要洗澡。  


第4天  拉薩——米拉山口——桃花溝——林芝(海拔2900
米)                              餐:早中晚     宿八一鎮

     早餐後乘車前往“雪域江南”的林芝地區。途經墨竹工卡,翻越海拔5013.25米的米拉雪山山口(停車拍照約20分鍾)。沿途欣賞美麗的尼洋河風光,途經工布江達,巴傑塘草原,點綴其間的點點牛羊,錯落有致、風格獨特的藏式村寨。一路東行,翻江巨岩中流砥柱。乘車前往嘎拉桃花溝】這裏是觀賞桃花的最佳去處。桃花溝三麵雪山環繞,四周林木蔥蘢,終年碧綠蒼翠,遠處是尼洋河流水,清澈見底;春日,桃花競相綻放、美不勝收;拍攝雪峰下的野桃林給林芝帶來了一片壯麗的春天。位於林芝的母親河尼洋河畔的嘎拉村,百年野生桃樹林掩映著嫩綠的青稞田,聖潔的雪山倒影在明麗清澈的尼洋河中,人們稱它為桃花溝,是尼洋河畔賞桃花的最佳地點,晚抵達八一鎮,入住酒店休息。

溫馨提示:此日行車路程520公裏,全天行車時間長約10個小時。米拉山口海拔較高、注意力容易不集中,請團友參觀、攝影時留心腳下階梯、不要絆倒;今天路途比較長,戶外行程較多,而且沿途氣候多變,請記得帶好衣物及防曬用品,建議準備一些零食。今天的地理氣候的過渡變化很明顯,景色引人入勝。請記得提前充好照相機的電池


第5天  林芝            餐:早             宿八一鎮

     早餐後全天自由活動。為了更加深入的了解林芝當地人文風情,可選擇參加自費活動(參加即贈送正餐)

推薦自費:南伊溝景區580元/人  雅魯藏布江大峽穀景區680元/人  魯朗林海景區480元/人  (3選2)  


溫馨提示:
海拔僅2900米的林芝,低於3000米的高原反應臨界點,植被豐厚,請盡情享受這裏的清新空氣。


第6天  林芝——西藏民俗村——拉薩     餐:早中晚   宿拉薩

早餐後乘車返拉薩,沿途欣賞尼洋河穀風光。前往【西藏第一民族村】西藏民俗第一村又名核桃村,後乘車返拉薩,沿途曆覽牧場、草原、河流、溪穀、高山及雪山等美景,晚抵達,入住酒店休息

溫馨提示:車程時間較長,但沿途一路美景做伴,也不會覺得枯燥,盡情將這高原的世外桃源秀麗風光盡收眼中吧,從江南小瑞士到天上人間,讓您充分領略不一樣的西藏。


第7天  拉薩——布達拉宮——大昭寺——八廓街 餐:早中/  宿拉薩

早餐後遊覽西藏的標誌性建築布達拉宮。布達拉宮建於公元七世紀藏王鬆讚幹布時期,威嚴高聳,氣勢磅礴,是著名的世界文化遺產;自公元17世紀開始一直作為曆代達賴喇嘛的駐錫地及處理政教事務的冬宮。參觀後可沿著【布達拉轉經之路】轉經祈福,午餐後遊覽藏傳佛教的中心寺院——大昭寺建於公元七世紀的大昭寺主供的佛像是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像,這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神聖的,人稱“覺臥”,一見可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉經道——八廓街。這裏彙聚了來自世界各地的朝聖者,街兩旁店鋪林立攤點遍布,可由導遊安排自由活動遊覽八廓街。後回酒店休息。

溫馨提示:布達拉宮參觀時間視前日預約參觀時間而定。接布達拉宮管理處通知,從2015年7月10日起布達拉宮限製參觀,每家旅行社每天隻有13個參觀名額,為保證所有客人按行程約定的當天順利參觀,我社通過多種渠道來解決,因不同渠道的特殊要求,敬請客人無條件聽從導遊安排,以下情況均屬正常安排:1、每個團可能會拆分成多個小團體 ;2、每個小團體分成不同時間參觀; 3、每個小團體跟隨不同導遊進入。我司保證:所有服務質量和遊覽時間不受影響。布達拉宮為世界級文化遺產,管理製度相當嚴格,若發現遊客使用假證或非本人有效證件的,造成一切後果(拘留/罰款/沒收證件/賠償扣票損失等)均由遊客自行承擔。 


第8天  拉薩——曲水——羊卓雍措     餐:早中     宿拉薩

     早餐後乘車沿318國道西行,到曲水縣雅魯藏布江大橋分路,沿盤山公路到達岡巴拉山頂(海拔4990米)觀賞西藏三大聖湖之一的羊卓雍錯湖麵海拔 4441米,湖岸線長達250千米,麵積638平方千米)。藏語為碧玉湖,是西藏三大聖湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,湖光山色,景色如畫遊覽結束後返回拉薩

溫馨提示:此日行車路程往返360公裏,到了羊湖邊,大家一定要用聖水洗一下手,敷一下額頭,據說能洗滌掉心中的煩憂。


第9天  拉薩——武昌       餐:早        宿火車上

今天將在聖地做最後的巡禮,乘車赴拉薩火車站,下午13:00分乘Z266次火車返武昌

溫馨提示:我社會根據遊客返程火車時間提供送站服務,送機師傅會提前一天晚上通知遊客第二天送站時間

第10天  火車上                             

列車進入青藏高原,沿途可以在車上欣賞到令人叫絕的青藏高原及青藏鐵路美麗的風光。

第11天  武昌-荊門                           

早08:12分抵武昌站,轉乘車返回荊門。結束神秘瑰麗的西藏之旅


接待標準: 

1、交通:荊門/武漢往返接送,武昌/拉薩往返火車硬臥 

2、住宿:掛牌三星級酒店雙人標準間。如因單男單女產生單間,需另補差價

3、用餐:全程6早6正,以清淡的川菜為主,八菜一湯/十人一桌/不含酒水/;

若有藏區用餐不習慣者可自備佐食。由於自身原因旅遊期間沒有用餐,餐費概不退還。

4、用車:全程專業旅遊用車(因藏區環境特殊,每台車限16人

5、景點:行程中所列景點

6、門票:全程中所列景點門票(自費項目敬請自理)

7、導遊:全程導遊陪同+專業持證優秀導遊服務

8、保險:旅行社責任險+旅遊意外險

9、購物和自費:全程3個購物點(藏藥/工藝品/特產),自費項目遊客可與導遊協商簽補充協議,表示同意後方可前往參加,


特別提醒: 

1、 參觀布達拉宮成人需提供身份證件,小孩帶戶口薄。

2、 患有高血壓、心髒病、哮喘病等不適宜高原旅遊的客人請勿入藏,請遵醫囑!外交官和外國記者請不要參團。

3、 按國家有關規定:因客人原因旅遊期間沒有參加活動或沒有用餐、或客人提前離藏,所有費用概不退還。產生一切後果由客人自負,旅行社不承擔責任。

4、 增加景點必須經團隊多數客人簽字認可(不願參加的客人可根據情況在景區大門等候或在酒店自由活動),並由旅行社同意後方可成行,導遊無權私自增加。

5、 由於布宮門票緊張,所以我們保留根據布宮門票時間而調整行程先後順序的權利。


入藏旅遊注意事項:

1、有嚴重高血壓、心髒病患者不宜去西藏,請不要帶嚴重的感冒進藏。

2、西藏地處高原,大部分客人會或多或少有高原反應,隻要注意休息飲食得當(切勿吃的太飽,增加腸胃負擔),自然會克服;可在入藏前後適當服用一些藥品,如:高原安、高原寧等,嚴重者可適當吸氧,或吊鹽水.

3、鑒於現在西藏的特殊情況,請客人注意安全,切記不要私自脫離團隊或改變行程;貴重財物請寄在賓館前台,不可放在房間,晚上出去遊玩請結伴同行,務必在晚上12:00點之前回賓館,以免影響第二天的行程。

4、由於西藏線路長,許多時間是在車上,難免不能按時吃飯,請客人帶一些零食及餅幹,西洋參可幫您提神,可捎帶一些。

由於西藏條件特殊,賓館大多沒有空調,故請客人注意自身保暖,第一天請盡量不要洗澡,以免感冒。西藏早晚溫差較大,羊八井海拔高,溫度較低,請帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等,注意保暖。西藏日照強烈,氣候尤其幹燥,防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。

5、西藏夏季多雨,經常造成泥石流及塌方,由於以上原因而造成團隊不能按照行程前往拉薩以外地區旅遊,我不承擔任何賠償責任,客人所交團費不退還也不增加,我社會在拉薩地區增加景點用以彌補。

6、出行前購買足夠的膠卷。

7、按照國家旅遊局相關規定,由於客人自身原因未能完成全部遊覽項目,或提前返回出發地,將被視為自動放棄旅遊,客人所交費均不退還。

8、由於航空公司航班調整或延誤,所產生的費用由遊客自理。

9、外交官和外國記者請勿入藏。

10、尊重藏族風俗,搞好民族團結,為建設和諧西藏盡自己的一份力!


民俗禁忌小貼士:

1、 獻哈達:獻哈達是藏族最普遍的一種禮節,是對人表示歡迎、誠心、忠誠的意思。

2、 敬酒茶:敬客人酒時,客人須用無名指沾酒對空彈三下,然後啜三口,每喝一口主人都要斟酒,最後再喝幹,稱為“三口一杯”,是藏族最正規的飲酒禮節,經過“三口一杯後”,才可以隨意喝酒。喝茶則是日常的禮節,客人進屋坐定,主婦或子女會來倒酥油茶,但是客人不必自行端茶,待主人捧到你麵前時才能接過來喝。這樣才算的懂禮貌。 

3、 藏民伸舌頭,是表示尊敬或不好意思而非嘲笑,合十則是一種禮節。 

4、 和藏民打招呼時一般要在其名字後麵加一個“啦”字以示尊稱,走路時不搶在他人前麵,相遇必先禮讓。其次在飲食方麵,還有喝不作響,爵不出聲,食不滿口等規矩。 

5、 進入藏民的帳篷、居室,不能用腳踩門檻,也不可以在他人麵前吐痰。

6、 未經同意不能隨意進入寺廟的佛殿、在一些偏遠的寺廟尤其重要啊。入廟後不可吸煙。廟內東西觀看無妨,但不可亂摸及用手指指點點,不經允許不能拍照。有些地方還不可以逆時針方向行進,有些密宗殿是不準女人進入的,在西藏不尊重經典、喇嘛、寺廟會受到指責。路過寺廟、旗杆、瑪尼堆、佛塔、都要順時針繞一圈。 

7、 藏族人絕對禁吃驢,馬肉和狗肉,有些地區也不吃魚肉。 

8、 禁忌在別人跟前或後背吐唾沫、拍手掌、放屁 。 

9、 不得跨越法器,火盆。 

10、經筒,經輪不得逆轉。 

11、忌諱別人用手觸摸頭頂。

12、記住藏民族大多善良友好,再次感謝您為和諧西藏建設作貢獻。


旅遊谘詢電話:0724-2339875 、2632268  傳真:2364295

垂詢地址:荊門市長寧大道22號(金橋大酒店一樓)

石化門市:0724-2219001 (石化開心購物廣場旁)

微信:jmjqlxs 企業QQ:2838305791 / 745327944

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