裏約奧運會女子400米自由泳決賽萊德基奪金



裏約奧運會女子400米自由泳決賽萊德基奪金




在2016年裏約奧運會女子400米自由泳決賽中,美國天才少女萊德基以3分56秒46奪冠。


英國選手Jazz Carlin以4分01秒23奪得亞軍。


另一名美國選手Leah Smith 以4分01秒92奪得季軍。

技術回顧

萊德基特別之處:

  1. 出發反應極快和水下蝶泳腿極好,出水基本領先大部分選手半個身位

  2. 全程6次腿和4次腿,根據劃水頻率和節奏不停切換

  3. 200米分段1:57,這成績即便在在200米比賽中基本上也能入決賽

  4. 衝刺階段沒有減速,領先上一個世界紀錄2秒

  5. 全程除衝刺階段一劃一呼吸,保持較高的劃頻,呼吸顛簸感很強,但水下非常平穩


以下是完整比賽視頻




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