【招生】精品課程


瑜伽精品小班課

2~10人精品小班

保證老師可以照顧每一個學員




瑜伽精品小班課

可以做到係統,全麵和精準的個性化服務,為您量身定製有效的高質的課程,結合會員的體製特征,體能情況和練習需求來進行量化的課程設計,不盲目追求高難度的動作,安全有效。



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問:何為精品小課?

答:精品小課就是限定人數,2-10人上的小課。

 

2

問:為什麼開設精品小課?

答:小班課練習中可以與老師更好的溝通。彌補大課上的缺陷,在大課中老師要照顧所有的學員,不可能對你的每一個體式有專門的指導。而精品小課隻為你量身定做。

 

3

問:我是初學者,可以上精品小課嗎?

答:初學者可能覺得自己跟不上大課的課程,無法找到自我覺知,而精品小課可以針對你個人的身體條件,通過瑜伽體係的輔具讓初學者更加容易輕鬆並且很安全的進入體式,循序漸進。

 

4

問:我是老學員了,上精品小課還有意義 嗎?

答:老學員學習瑜伽很多年,在體式上無法突破,存在自己的練習缺陷,無法進步,普納瑜伽可以讓你找到身體的連接,不去傷害到自己的身體。讓自己的體式更精益求精,達到身體的平衡,內心更加的平和。




課程內容

1. 肩,頸,腰,髖,腿,核心

2.了解自己的身體

3.建立安全又敏銳的身體覺知


 


我們的宗旨

在這萬千綻放的世界,接近3年來我們一直保持著滲透著走著純粹的身心文化的特色館,有著數10樣專業的輔具工具,課程內容有專長的理療大課,調理小班,VIP孕期私教及各類定製私教,專業瑜伽教培班,老師公開課等等,讓夥伴們身心伴著健康美麗一起成長。 




普納瑜伽學院

這是一家有品質的瑜伽館


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