金秋旅遊須知道


金秋時節既是收獲季節,又是旅遊佳季。秋高氣爽、空氣清新、景色宜人;放眼滿目金黃,淋浴金風雨露,樸實深重的秋色更讓人沉醉。秋季是您旅遊的最佳選擇。那麼秋季出遊要注意些什麼呢?今天小原要跟您叮囑一下了。




準備秋遊,穿衣要輕便寬鬆。

1

暖色彩:衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和氣氛等。

輕便:穿著過厚的衣服和帶過重的東西,易給旅遊者造成負擔。

寬鬆:緊身衣褲不但防礙關節和肢體活動,而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織,有礙血液循環,不利於汗液蒸發,不利於健康。 


秋季一般空氣幹燥,注意護膚。

2

秋天外出旅遊,若不注意保護自己的皮膚,會使皮膚皺裂、變粗,甚至患脂溢性皮膚病症,影響容貌。因此,在外出旅遊時應注意保持皮膚的幹淨,多吃蔬菜瓜果,增加體內維生素和各種礦物質,使皮膚不至於幹燥皺裂;外出旅遊最好戴頂帽子遮住太陽照射,並適當擦些防曬霜;旅途照相化妝,隻須采取簡易化妝法,適當化點淡妝就好。


秋季出遊必備物品。 

3

小型指南針,荒野山林中可以讓您有明確的方向。

外套:選擇登山等活動,因為運動量比較大,山頂和山底的一般會有溫差,而且山頂的風大,氣溫變化也大,帶件外套防止著涼。

零食:秋日活動一般運動量比較大而且多在野外,備些吃的有備無患。

必備的外傷藥,如:創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。

還可備一絲巾,既防風又可在必要時做繃帶使用。


出行安全方麵。

4

在自然風景區旅遊時,盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域,以防迷路,釀成事故。需爬山越嶺時,不要穿皮鞋、高跟鞋,以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些“不可及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢,以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類,以防中毒。 


秋季也是花粉過敏症的盛期。

5

不要接近可能引發過敏的鮮花。對於不明的野花最好不要去采摘,更不要隨意把野花帶回家,或是隨意插在頭發上。不要選擇有風的時候外出旅遊,因為風可加速花粉的揉散。


秋季外出旅遊時莫忘預防旅遊病。

6

比如登山隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅遊等。所以,要合理安排旅遊時間,盡量避免中午時外出。


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