霧霾傷肺,中醫叫你煲保健茶!


內地霧霾情況嚴重,香港的空氣汙染指數亦長期踞高不下。中醫認為霧霾對肺部影響最深,但隻要肺功能夠強,霧霾對人體的影響就會降低。中醫推介一款簡單便宜的健肺茶—「白果路路通薄荷茶」,芳香化濁,能舒緩平喘、鼻敏感、鼻塞、喉嚨不適,每天或隔天一劑,抗空氣汙染又抗霧霾。

材料︰
? 白  果

   功能主治:斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒,主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便

                    頻數、遺尿等.

用    量:5錢
? 路路通

   功能主治:為金縷梅科植物楓香樹的幹燥成熟果序。冬季果實成熟後采收,除去雜質, 

                       幹燥。有祛風活絡,利水,通經的作用。

用    量:2錢
? 薄荷葉

功能主治:健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣,改善感冐發燒、咽喉、腫痛,並消除頭

                    痛、牙痛、惡心感

用    量:1.5錢
? 南杏仁

功能主治:又名甜杏仁、南杏,專供食用,含豐富蛋白質、植物脂肪,有潤燥補肺滋養

                    肌膚的作用。

用    量:2錢
? 防 風

功能主治:祛風解表,勝濕止痛,止痙。

用    量:3錢
? 前 胡

功能主治:種根供藥用,為常用中藥。能解熱、祛痰、治感冒咳嗽、支氣管炎及癤腫。

用    量:3錢

做法︰
1. 預備1,500至1,800亳升的水,把材料 (薄荷葉除外) 加入水中;
2. 以大火煮滾後轉小火,煮25分鍾;
3. 下薄荷葉,關上蓋再煮3至5分鍾;
4. 隔渣取茶。


來源:香港綜合腫瘤中心官網





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