如何有效預防和護理口腔潰瘍


        每當秋季唾液流量減少時,口腔細菌的自我清除能力降低,食物殘渣容易引起口腔黏膜類疾病,如牙齦炎、口腔潰瘍等,口氣也會增重。有很多市民朋友被反複困擾卻無可奈何。

別著急,了解原因並學會預防和護理便可祛除頑疾。

口腔潰瘍病因


     口腔黏膜潰瘍在口腔疾病中像感冒一樣多發,最常見的是複發性口腔潰瘍。從西醫角度看,口腔潰瘍就是口腔黏膜“破了個洞”。這個洞可深可淺,小如麥粒,大如黃豆,或圓或扁,形態各異。複發性口腔潰瘍是由多種因素所致:


1、消化係統疾病及功能紊亂。慢性胃炎、胃十二指腸潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者,複發性口腔潰瘍的發病率會增高。


2、患口腔潰瘍的女性多於男性,尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍,說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關,即一旦體內雌激素減少,就容易患口腔潰瘍。


3、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的,尤其是現代人生活緊張、精神壓力大,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”,也被認為是身體變弱的信號。


4、缺少維生素B可引起口腔潰瘍,用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。


5、如果在試用了某種新牙膏,或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍,要考慮是不是過敏引起的,要立即停用停吃。


6、慢性病“並發症”。糖尿病、血液病、結核病等慢性病患者,由於黏膜的營養供應不良容易出現口腔潰瘍。


7、有遺傳傾向,明顯的家族性。


秋燥時節 如何預防和護理口腔潰瘍
 

       南方醫科大學口腔醫學院院長吳補領教授認為:隻有了解口腔潰瘍的發病原因,才能做到準確治療。治療口腔潰瘍分局部和全身。局部重在消炎、止痛、促進愈合,能有效緩解病情。促進愈合的藥物很多見,中藥以桂林西瓜霜、冰硼散等為主,西藥主要為皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。而全身治療就重在調養。


       多吃水果蔬菜。至少每天要食用500克蔬菜和水果,以補充缺乏的維生素。黃色和深綠色的果蔬尤其要多吃。特別是女性朋友,一定要注意保養,不要過度減肥,每日飲食要攝入足夠的蛋白質,要經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。

 

       多喝水。口腔潰瘍發病時多伴有口幹口臭甚至便秘等現象,因此要多飲水,柏敏主任建議每次少量,頻飲為宜,並且要少吃辣椒等刺激性調味品和煎炸食物。此外,口幹時除了喝水還可服潤喉糖,可刺激唾液分泌。


  多放鬆多鍛煉。很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的,因此要適當減壓,放鬆精神,避免過勞保證充足睡眠,加強運動,改善體質。

秋季感冒流行時,建議您增強身體抵抗力,適量補充維生素B,預防口腔潰瘍。如果您已有口腔潰瘍了,建議用溫熱的淡鹽水或茶水漱口,保持口腔清潔。如果病情嚴重或是遷延不愈,請及時就診。



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