李時珍食療150例,非常實用


食療是中國人的傳統習慣,通過飲食達到調理身體,強壯體魄的目的。食療文化源遠流長,食療是一種長遠的養生行為。以前的人通過食療調理身體,現在的人通過食療減肥、護膚、護發。食療是一種健康的健體之道。一起來看看李時珍的食物療法150條,真是百年難遇的養生千古名方。





  1、治水腫:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。
  
  2、止外傷出血:西瓜葉,曬幹,研末,撒患處,立即止血。
  
  3、治閃腰岔氣:西瓜皮陰幹,研末,加鹽少許,以酒調和,每服9克,日服2次。

  
  4、治火燒飯燙:幹西瓜皮30克,研末,加香油調勻塗患處。
  
  5、治尿血:葡萄根、白糖各6克,水煎服。
  
  6、治咳嗽:大梨1個,洗淨連皮切碎,加冰糖燉服,見效迅速。
  
  7、治火眼腫痛:將黃連浸於梨中,以梨汁點眼,1日數次。
  
  8、治紅眼病:桑葉、菊花各15克,水煎,去渣,溫洗患眼,1日2次。

  
  9、治哮喘:桃仁、杏仁、白胡椒各6克,生糯米10粒,上藥共為末,用雞蛋清調勻,外敷雙腳心和雙手心。
  
  10、治半身不遂:桃仁(去皮尖)放酒中浸1周,曬幹為末,以蜜調和為丸(梧桐子大),日服2次,每次15丸,以黃酒或開水送。
  

  11、治痢疾:石榴皮、山楂各30克,水煎服。
  
  12、治中耳炎:石榴花,焙幹研細,加冰片少許,吹耳內。
  
  13、治誤吞金屬物:韭菜,不拘量,洗淨,不切斷,放水中煮軟食,金屬物和大便一起排出。
  

  14、治魚刺卡喉:將活鴨倒掛,吐出唾液,放患處魚刺即化為水。
  
  15、治凍瘡:將幹辣椒煮水,每日早晚洗1次,連洗數日即愈。

  

  16、治凍瘡:煮幹辣椒水,每日早晚洗一次,連洗數日即愈。
  
  17、治禿發:將紅辣椒泡酒一周,用酒塗患處,一日數次,可促進頭發再生。
  
  18、治關節炎:辣椒麵。冬天用酒,夏天用醋調和塗患處,見效快。
  
  19、治脫肛:將河中螺螄,去掉外殼用白礬麵撒其肉上,化水塗患處,神效。
  
  20、治鼻出血:把大蒜搗爛如泥,敷雙腳心,見效迅速,安全可靠。
  
  21、治小便不利:大蒜5頭,大麻子50粒共搗爛,每晚將藥適量敷在腳心,第二天早晨去掉,晚上再敷,以小便利為止。
  
  22、治小便不通:大蒜1頭,鹽60克,山梔6克,共為末,加水調勻,敷臍上,數小時即通。
  
  23、治關節扭傷:大蔥葉適量,搗爛,敷患處,數次即愈。
  
  24、治瘡癰:大蔥全株,搗爛,醋調和,炒熱敷患處。
  
  25、治急性化膿性感染:蔥白、蜂蜜等份,搗爛敷患處。
  
  26、治大便下血:白果15克,藕節15克,共為末,分3次,1日服完。關注中醫養生zyys_app 獲取更多內容  
  27、治四肢麻木:生薑60克,陳醋100毫升,煎湯洗患處。
  
  28、治慢性氣管炎:生薑7片,白蘿卜250克,水煎服。
  
  29、治類風濕性關節炎:生薑、大蔥、辣椒各9克。同麵條煮食,趁熱吃下,以出汗為度,連服10天,每天2次,主治腰痛、腿痛。
  
  30、治胃痛:生薑30克,雞蛋1個,香油30毫升。生薑切碎,打入雞蛋,用油煎,一日3次分服,連3-5日。並治風寒侵襲咳嗽
    31、治受寒腹痛:鮮薑3片,白胡椒7粒,紅糖1.5克,水煎服。去寒止痛。
  
  32、治遺尿:老薑1塊,搗爛,泡白酒1000毫升,每晚睡前擦臍以下正中線皮膚,以稍紅為度,連用5-7天。
  
  33、治瘧疾:生薑適量,搗爛,於瘧疾發作前4小時包敷兩膝蓋可截瘧。如皮膚發癢需去除。
  
  34、治狗鼠咬傷:生薑汁1酒杯內服,另將薑、紅糖搗爛敷患處。
  
  35、治百蟲入耳:將生薑汁,滴入耳內1-2滴,蟲立即自出。
  
  36、治月經痛:鮮薑15克,紅糖30克,水煎服,去寒痛。
  
  37、治頭虱:頭發虱時,可水中加醋洗頭,數次即可除。
  
  38、冶頭癢脫發:好醋130毫升,熱水200毫升,趁熱洗頭,日1次。可頭癢、頭皮屑多和掉頭發。
  
  39、治痄腮:絲瓜、燒存性,研末,用雞蛋清調敷,日2次。

  
  40、治夜盲:牛肝或羊肝1具,用竹片割開幾處,將夜明砂16克,石決明9克納入,放碗中蒸熟分2次吃,連用3日可愈。
  
  41、催乳:萵苣子15克,豬前蹄2個,共煮,喝湯食蹄,神效。
  
  42、治蟯蟲病:生南瓜子,研碎,開水調服,日2次,每次1匙,連服1周。
  
  43、治鉤蟲病:南瓜子、檳榔各120克,共為末,每日早晚各服15克。
  
  44、治浮腫、腹水、小便不利:南瓜蒂燒存性,研末,溫水送服。每次1.5-2克,日3次。
  
  45、治習慣性流產:每天用老南瓜30克,加水煎服,連用15天,有安胎作用

  

  46、治產後手足浮腫:南瓜子30克炒熟,水煎服,日1次。
  
  47、治陽痿不舉:生蝦(鮮河蝦)60克,滾熱黃酒半杯,將蝦燙死後吃蝦喝酒,日1次,連吃7天。
  
  48、陽痿:鮮大蝦、韭菜,適量加油鹽炒食,喝酒。
  
  49、治陽痿:陽痿不舉或舉而不堅,或臨房早泄:鮮活大蝦100克,陽起石20克研麵,生大蝦蘸陽起石吃,喝白酒,神效。
  
  50、治陽痿:鮮大蝦淬酒,燉服,每日早晚適量食之,連服7日。
  
  51、治老年人尿多:龜肉250克,地骨皮2克,小公雞肉適量,共燉服。
  
  52、治小兒遺尿:龜肉250克,加水煮爛,入鹽少許,一日分2次食完。
  
  53、治腦震蕩後遺症、頭痛、頭暈:龜頭焙幹研為細末,日2次,黃酒送服,連用1周。
  
  54、治慢性腎炎,蛋白尿:活烏龜3隻,切成小塊,豬肚1個,加水文火燉成糊狀,不放鹽或少放鹽。早晚分服。配服中成藥“壯腰健腎丸”每天2次,每次1丸。孕婦忌服。
  
  55、治貧血、黃疸:擺殼,煆存性,研末,每服6克,日服2次,紅糖適量,調服。
  
  56、治中耳炎、流血流膿:豬膽汁、明礬。明礬研麵入豬膽內泡一夜,曬幹再研末,用時先把耳內膿血水擦幹,然後將藥吹耳內,日2次。
  
  57、精神分裂症:鮮豬心2個,淨朱砂3克,用竹筷子將豬心紮幾個洞,每個豬心納朱砂1.5克,用砂鍋燉熟。吃心喝湯,連服20—30個,即可恢複正常。
  
  58、治癲癇:豬蹄2個,豬心1個,鮮地榆30克。共煮爛,去藥,吃肉飲湯,連用1周。
  
  59、催乳:豬蹄2個,通草6克,燉湯服。
  
  60、治耳聾耳嗚:生豬皮,香蔥各100克,同剁爛,稍加食鹽,蒸熱後1次吃完,連吃3天。對疲勞過度或上火引起的耳聾耳嗚有效。
    61、治老年人耳聾:狗肉250克,馬豆60克,同燉爛,早晚分2次食完,連食數周即愈。
  
  62、治腰酸腿軟,體虛怕冷:狗腎1個,先將滑石粉放鍋內炒熱,再放入狗腎燙至鼓起,去滑石粉,切斷研末。每天2次,每次3克,開水送服。
  
  63、治跌打損傷:羊血30克,研末,日服2次,每次1克,用酒衝服。
  
  64、治肺結核、氣管炎:羊肉500克,小麥仁60克,生薑9克,熬燉成稀飯,早晚分服,連用1月。
  
  65、治疝氣:羊蛋、雞蛋各2個,水煮,吃蛋飲湯,日2次,連用數日,對氣虛得得臍腹股溝疝有效。
  
  66、治小兒疳積:鮮紅薯葉95克,雞內金2個,水煎服。
  
  67、治大便燥結:鮮紅薯葉250克,加油鹽炒食,1次吃完,早晚空腹各食1次。
  
  68、治全身浮腫:小麥麩(炒黃),加紅糖適量,攔勻,大棗湯衝服。每次60克,日2次,連用15日。
  
  69、治失眠:麥仁60克,大棗15枚,甘草15克,水3碗煎至1碗,睡前服。
  
  70、治貧血:瘦豬肉125克,大棗15克(去核),黑礬60克,共剁炸如泥,煉蜜為丸,如梧桐子大。每次服9克,日服2-3克,開水送下。此方對貧血有特效。
  
  71、治久咳不愈:狗肺、白蘿卜各1個,杏仁9克,切塊燉爛,連湯一起食用,神效。
  
  72、治濕疹頑癬:鮮鱔魚血塗患處。
  
  73、治麵神經麻痹:活鱔魚1條,切斷取血,塗於患側麵部,再用幹稻草點燃烤幹。如患者感覺恢複正常,可用溫水洗去,如未恢複,再用上法治療。
  
  74、治腎虛腰痛:黃鱔半斤,切斷,豬肉100克,蒸食。
  
  75、治胃寒痛:花椒60克,炒焦研末,日服3次,每次3克,米湯送服。治久寒胃痛,受涼就痛者有效。

  

  76、治皮膚發癢:花椒、白礬各15克,水煎洗患處。
  
  77、治陰囊濕疹(繡球風):花椒、白礬等份,共研末,用雞蛋黃調勻,塗患處。
  
  78、治手癬:生薑250克,白酒500毫升。將薑切碎泡入酒中,3日後應用。每日早晚搽患處數遍。
  
  79、治膽道蛔蟲:鮮薑30克,取汁,加水200毫升衝服。每4小時服1次,如首次沒有顯效者,1小時後加服1次。
  
  80、治麻疹:香菜500克,水燒開後下菜煮沸,先熏後洗,治疹出不暢。
  
  81、治療腫:將香蕉去皮搗爛,敷患處,一日2次。
  
  82、治手足皸裂:香蕉1個放爐旁熱後備用,先用熱水洗手後,用香蕉少許擦患處,並進行摩擦一會,一般連用數次即愈。
  
  83、治燙傷:香蕉去皮,將果肉搗爛如泥,敷患處,一日2次。
  
  84、治消化不良:菠蘿1個,擠汁飲,每次1蠱。
  
  85、治支氣管炎:菠蘿120克,蜂蜜30克,水煎服。
  
  86、治黃疸型肝火:大棗250克,茵陳60克,共煎吃棗飲湯,早晚分服。
  
  87、治頭暈疼:小紅棗5兩,冬青樹枝3兩,早晚分服。
  
  88、治久咳:酸棗仁研末,每服5克,日服5次。
  
  89、治食欲不振、消化不良:幹棗去核,焙幹為末,每服9克,服時加生薑3克,日服3次,開水送服。
  
  90、治大便下備:白果5克,藕節15克。共為末,一日服完。
    91、治蟯蟲病:生白果數個,搗爛成糊,敷肛門上,連用5---7日。
  
  92、治遺尿:將白果炒香,5---10歲兒童,每次吃5---7個,成人每次8---10個,食時細嚼慢咽,以不遺尿為度。
  

  93、治咳嗽痰喘:白果仁9克,麻黃、甘草各6克,水煎服,特效。
  
  94、治咳喘:核桃1個,生薑1片。每日早晚空腹將桃仁和薑片嚼食,連用。

  
  95、治咳嗽:核桃仁9克,搗爛,加糖適量拌均,每日早晚開水衝服。
  
  96、治腎:核桃仁9克,蛇蛻1條,共焙幹,研麵用黃酒衝服。
  

  97、治尿路結石:核桃仁120克,冰糖120克,香油50毫升,上藥共放鐵勺內熬15分鍾,涼後內服,每日一劑,早晚分服。
  
  
98、治食欲不振,不想吃飯:葡萄幹9克,飯前嚼食,一日3次。
  
  99、治哮喘:杏仁10?克,麻黃30克,豆腐125克,共煮1小時,去藥渣,吃豆腐飲湯,早晚2次分食,連用1周可以根除。

  
  100、治老年慢性氣管炎:苦杏仁100克,冰糖100克,川貝30克,研粉。每日早晚各服9克,10天為一療程,特效。
  

  101、吃柿子不能喝酒:兩食物犯克,易在胃中形成結石。
  
  102、吃大蔥不能吃蜂蜜:兩物混合後形成劇毒藥物。

  
  103、戒煙法:用中藥檳榔1個,鑽一小孔,孔中注入煙油,放水中泡濕,隨身自帶,想吸煙時聞聞,一周自戒。
  
  104、戒酒法:用蠐螬50個,焙幹為末,白酒衝服,一日3次,3日自戒。
  
  105、千杯不醉:用葛根或葛花適量泡茶喝,邊喝酒,邊喝此茶。

  

  106、治高血壓:(1)香蕉皮30克,曬幹水煎服,一日3次,一個月見效。(2)中藥蘿布麻15克,開水衝服,半月見效。
  
  107、治低血壓、冠心病:老茶樹根、榆樹根各30克,葛藤根20克,水煎服,日一劑,連服三個療程。(注:4日一療程)
  
  108、治低血壓:甘草20克,桂枝、肉桂各40克,將以上藥物混合當茶衝服,連用一周。
  
  109、治心絞痛:瓜蔞焙幹研末,每日3次,1次10克。
  
  110、治血脂稠:(1)枸杞子10克,何首烏、草決明、山楂各15克,丹參20克,水煎服,每日2次,7天一療程,4療程治愈。(2)山楂、銀杏葉、絞股藍各15克,泡茶喝,半月一療程,連服4療程。
  
  111、治前列腺炎:(1)生南瓜子30克,飯後去殼服,日三次。(2)大黃200克,兌熱水2000毫升,熏洗陰部。
  
  112、治前列腺肥大:(1)木香根100克,水煎服,一日2次,半月治愈。(2)貝母、黨參、苦參各30克,水煎服,一日2次,7天一療程,兩個療程治愈。
  
  113、治乙肝:玉米須、茵陳、綠豆、大棗各30克,水煎服,一日3次,一月一療程,3個療程治愈。
  
  114、治黃疸型肝炎:玉米須各30克,水煎服。每日2—3次,一個月治愈。
  
  115、臉上黑星(雀斑):芫荽(香菜)適量,煎湯,一日洗3次,一個月治愈。
  
  116、治腳出汗、腳臭:蘿卜煮水,每晚熏洗雙腳30分鍾,連洗半月治愈。
  
  117、治腳氣:韭菜1斤,煮水泡腳,加白糖1兩,每晚洗一次,三天除根。
  
  118、治失眠:用幹花生豆半斤煮水,加白糖1兩,每晚服1次,半月治愈。
  
  119、治失眠症:失眠2—3年後為失眠症。用柿葉、山楂各10克,水煎服,每日2次,一月治愈。
  
  120、治神經衰弱:浮小麥50克、甘草24克、大棗20克、酸棗仁30克,混合,水煎服,每日1次,半月治愈。
    122、根治牙痛:螞蜂窩、紅糖各1兩,兌兩碗水,煎剩一碗時讓患者喝下,三十年不痛。
  
  123、拔牙特效:4兩重鯽魚1條,去內髒,內裝紅礬半錢,掛在有風無太陽的陰涼處,5日後魚表麵浸出大量的白霜(又叫利骨草),將其抹在牙根上,三分鍾不痛自掉。
  
  124、治口腔炎:西瓜皮曬幹,蜂炒焦,加冰片少許研末,用蜂蜜調和塗於患處,特效。
  
  125、治爛嘴:濃茶葉水,加少許食鹽,漱口,每天3—5次,三日治愈。
  
  126、魚骨卡喉:用鴨子口涎水滴入口中,自化。
  
  127、治咽炎:海帶1斤,燙一下取出,用白糖1斤醃2日後吃,日3次,每次30克,一付輕,兩付好,三付除根。
  
  128、硬物卡喉:(1)韭菜200克,生吃硬物自下。(2)荸薺搗爛攪汁,灌服,硬物自下。
  
  129、百蟲入耳:用貓尿滴耳,蟲自出,用人乳也可以。(貓不尿時,用蒜辨抹鼻子)
  
  130、治中耳炎:韭菜根一兩搗爛,擠出水份,加少許冰片,滴耳,特效。
  
  131、治老年耳聾:(1)用吸管將烏龜尿滴入耳內,每日一次,每次2滴,半月治愈。(注:用鏡子照龜頭,即撒尿)。(2)螃蟹搗爛如泥,擠汁滴耳,一日3次,7日一療程,四個療程治愈。
  
  132、治耳鳴耳聾:雄烏雞1隻,甜酒4斤,煮熟後乘熱吃,連吃5隻,特效。
  
  133、治皮膚癢:柏葉、槐葉、柳葉、艾茄子稈各等份,煮水洗,每日2次,七天治愈。
  
  134、治濕疹:山芋(紅薯)或土豆搗爛如泥,敷患處,用豬膽汁調勻,塗患處,治頑固性濕疹,七天治愈。
  
  135、治牛皮癬:大蒜搗爛如泥,用布包好擠水塗患處,現用現擠最好。一日3次,7天一療程,二個療程治愈。
  
  136、治燒燙傷:蚯蚓10條,放入碗內,加白糖一兩化成水,抹患處,三天治愈,不留疤痕。
  
  137、治凍瘡:冬瓜皮、茄子根各500克,煮水洗患處,一天兩次,3天即好。
  
  138、治暈車:(1)乘車時,口嚼鬆枝葉,三分鍾不暈;(2)生薑一片暖和膠布沾在肚臍上,三分鍾治愈。
  
  139、治乳腺炎:韭菜50克、杏仁10克,去皮一並放於碗中搗碎如泥敷患處,每天兩次,七天治愈。
  
  140、治月經不調:用月季花10朵,水煎加紅糖20克,日2次,半月即愈。
  
  141、治陽痿不舉:螞蜂窩燒研,用新汲井水服二錢特效。
  
  142、治早泄:韭菜籽500克,輕炒研末,每次10克,飯前服,連服2付。
  
  143、治各種筋骨疼痛:鳳仙花根4兩,泡1斤白酒,然後用酒洗患處。
  
  144、治坐骨神經痛:生川烏、草烏各30克,桂枝15克,研末,加食鹽130克,炒黃後加少量白酒,立即用布包好慰痛處,每天2次,10天一療程。
  
  145、治腰腿痛:續斷、牛膝、杜仲各3錢,水煎服,日一劑,七天治愈。(孕婦去牛膝加桑寄生)
  
  146、治骨質增生:活蚯蚓10條,白糖1兩,用布包好,用烙鐵加熱敷患處。日2次,每次2分鍾,一個月治愈。
  
  147、治肩關節炎(肩周炎):細辛100克,生薑35克,裝1斤60度的白酒中,七天後用酒洗患處,日3次,7天一療程,4療程治愈。
  
  148、治四肢麻木:生薑、大蒜各20克,切碎拌陳醋100克,加水一碗,煎開熏洗患處。
  
  149、老鼠自死法:水泥、麵粉各50克,熟花生米5粒,研末調勻後放到老鼠多的地方,老鼠吃後3天自死。
  
  150、治打呼嚕:花椒15粒,泡茶1杯,睡前服下,連用15日,睡前枕頭不要太高,永不打呼嚕。

  
 
 食物療法”是祖國醫藥寶庫中有一個重要組成部分。利用食物養生治病,在民間一直被廣為流傳。藥食同源,運用食物養生治病,簡單易行,療效顯著,安全無毒花錢少,不出家門可自療。

==============================

渭河源旗艦店

蘭州市東崗西路455號(飛天大酒店西側)

渭河源西固店

蘭州市西固區公園路510號(明生大廈一樓)

渭河源天水店

天水市秦州區青年南路80號(天水市政府對麵)

渭河源王府井店

蘭州市王府井百貨(負一樓超市出入口中廳)

渭河源國醫館

蘭州市東崗西路455號(飛天大酒店西側)




下一篇 : 備戰2016高考:國慶小長假,調整狀態的絕好機會


微信掃一掃
分享文章到朋友圈