腎髒排毒不容忽視!這樣做,還你一個幹淨的腎!



西安中醫腎病醫院建於1987年,國家二級甲等醫院,原西安腎病醫院,為全國首創中醫腎病、糖尿病專科醫院,以獨特的療效、優質的服務成為省內外乃至國內外廣大患者信賴的醫院。

【省級合療定點,醫保定點單位,新農合直通車定點單位】

中醫中藥治療:慢性腎炎、腎病綜合症、尿毒症、腎衰竭、腎功能不全、IgA腎病、紫癜腎炎、腎盂腎炎、狼瘡腎炎、膜性腎病、腎囊腫、高血壓腎病、多囊腎、糖尿病腎病,開展腎活檢穿刺,血液透析。

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任何進入身體的物質

比如,

食物、空氣和情緒所產生的毒素都會經過腎髒


腎髒就好比人體的“淨水器”

每天過濾和清潔200升血液

把有用的東西留在血液中,讓代謝的廢物排出體外


別看腎髒功能強大,它本身卻十分脆弱

日複一日、年複一年的工作

時間久了,汙染毒素堆積

造成腎髒負擔太重

腎功能退化, 身體出現故障!

 警惕:腎髒積毒,危害嚴重!

腎髒積毒,會導致

腎髒循環紊亂、腎神經衰弱、腎代謝紊亂

腎的生理活動和組織功能嚴重衰退、甚至喪失。

謹記:五大習慣最傷腎!


不愛喝水。

平時多喝水,能幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出,降低有毒物質在腎髒中的濃度,避免腎髒受損。


吃得太鹹。

攝入的鹽太多,腎髒負擔會加重,鹽中的鈉又會導致人體水分不易排出,進一步加重腎髒的負擔,從而導致腎髒功能的衰退。



大量喝啤酒


如果已經患了腎病,又無限製地大量喝啤酒,會使尿酸沉積,導致腎小管阻塞,造成腎髒衰竭。


經常憋尿。


尿液在膀胱裏時間長了會繁殖細菌,細菌經輸尿管逆行到腎,導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反複發作,能引發慢性感染,不易治愈。



常吃海鮮。



吃大量的高蛋白飲食,如大魚大肉等,會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物,加重腎髒排泄負擔。

養腎護腎,從生活習慣開始


身體經過一夜的修複,到了早晨毒素都聚集在腎髒。因此,5-7點時喝一杯白水,衝刷一下腎髒,利於毒素排出體外。


17-19點是腎經最忙碌之時,采取點行動激發它的潛力,並消除腎髒疲倦才是為腎髒排毒的首選。


脫下鞋子,讓腳麵緊貼地麵,全身向上提拔的同時讓雙腳抓地,堅持3分鍾。可以有效地刺激腎經穴位,讓身體內的液體循環達到通暢。

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