骨質增生是多鈣還是缺鈣?葆.嬰還你真相!!



       


這是一個認識上的誤區。骨刺,醫學上叫骨質增生,並不是補鈣以後發生的,而是與骨質疏鬆共生的,都是由於缺鈣引起的,是一根藤上結出的兩個苦瓜。

骨質疏鬆與骨質增生

骨質疏鬆是因為人體內分泌代謝異常,骨骼的骨量減少,骨的微細結構破壞,表現的是以骨骼內部質和量的病變為表現的全身性骨病。骨質疏鬆症是一個綜合的症候群,它的發生與激素調控、營養狀況、運動、日光、免疫機能和遺傳等多種因素的變化密切相關。

骨質增生是由於構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化,關節邊緣形成骨刺,導致關節變形,當受到異常載荷時,引起關節疼痛、活動受限等症狀。

骨質增生是多鈣還是缺鈣?

在臨床上,骨質增生和骨質疏鬆往往是並存的,而骨質疏鬆會加劇骨質增生的形成。

人體內的骨是一種有生命的活體組織,不斷進行著新陳代謝活動。28歲左右骨量進入最高峰,以後骨量在逐漸下降。中老年之後,人體各髒器出現退化,尤其是胃酸、胃蛋白酶和唾液腺分泌減少以及消化酶的活性降低,使其對鈣的攝取、消化和吸收受到嚴重的影響,人體處於負鈣平衡狀態。

一個鈣代謝正常的人,如果在短期內缺鈣,一般不會使血鈣受累而降低。但如果人體長期缺鈣而得不到糾正,甲狀旁腺就會持續受缺鈣刺激,過量分泌甲狀旁腺激素,過多的溶解骨鈣。這樣就會造成骨鈣減少、血鈣含量增加的反常現象,即醫學上的高血鈣。高血鈣刺激降鈣素分泌增加,促進成骨,這就是骨質疏鬆與骨質增生並存的激素基礎。

骨質增生隻是機體對骨質疏鬆的一種代償,本應進入骨骼內部的鈣沉積修補在某些受力最大的骨麵上,如頸椎、腰椎足跟骨等,從而形成骨刺。因此,經常同時折磨中老年朋友的骨質疏鬆和骨質增生是因為機體缺鈣引起的一對攣生骨病。

健康小貼士

補鈣的最佳時間:睡前、餐後1小時。

睡前補鈣:科學家們研究發現,一天中最佳的補鈣時機是每天晚上臨睡前。在臨睡前補充鈣,能為夜間的鈣代謝提供充足的原料,增加血液中鈣的濃度,還能減少心髒病、中風、哮喘、肺氣腫等疾病的發生。同時,一天中骨骼對鈣的吸收力度最大的時間是在夜間。睡前服鈣片或喝牛奶,加1~2片蘇打餅幹,是全球公認的補鈣經典策略。

白天補鈣:在進餐時補鈣,會使人體對鈣的吸收率下降而造成浪費,而胃酸有利於鈣的降解和吸收,故白天補鈣的最佳時間是餐後1小時左右。

產品特點

·每片含鈣400mg、維生素D5.6μg

·回味無窮的巧克力口味

·每日一片,咀嚼食用

保健功能: 補充鈣、維生素D

食用方法: 每日一片,咀嚼食用

適宜人群: 11歲以下需要補充鈣和維生素D的兒童

不適宜人群: 無

注意事項: 本品不能代替藥物;

不宜超過推薦量或與同類的營養素補充劑同時食用

保質期: 24個月

產品特點:

每片含鈣550mg,配合維生素D,促進鈣的吸收利用

保健功能: 補充鈣和維生素D

食用方法: 每日一片,飯後食用

適宜人群: 需補充鈣和維生素D的成人

不宜人群: 無注意事項: 本品不能代替藥物;不宜超過推薦量或與同類的營養素補充劑同時食用

保質期: 24個月


產品特點:

支持骨胳、軟骨、牙齒和牙齦的發育及保持其正常功能

幫助維持強壯的骨胳和健康的牙齒

功效成分及含量:每片含:鈣 186mg、鎂 70mg、維生素K 14.3μg、維生素D 2.0μg

保健功能: 補充鈣、鎂、維生素D、維生素K

食用方法: 每日2次,每次2片

規格: 112片/瓶

適宜人群:需補充鈣、鎂、維生素D、維生素K的成人

不適宜人群: 少年兒童、孕婦、乳母

注意事項: 本品不能代替藥物;不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用

保質期:24個月

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