高溫來襲,你被“泌尿菌”騷擾了嗎


近日氣溫持續飆高,女性患泌尿係統感染的人數大幅增多。據統計,大約50%的女性至少患過一次泌尿係統感染,20%的女性則有多重感染,許多女性一年患1-2次,是很常有的事。


泌尿係統感染偏偏“寵愛”女性

泌尿係統感染是細菌進入泌尿係統生長繁殖,導致炎症發生的一種疾病。女性由於解剖及生理等特點,泌尿係統感染的發病率明顯高於男性,臨床統計,女性發生泌尿係統感染的幾率是男性的8-10倍

泌尿係統是由腎髒、輸尿管、膀胱和尿道所組成,每一部份都擔當著重要的角色。它們能將體內的廢物轉化成尿液,然後排泄出體外。組成泌尿係統若受到諸如大腸杆菌(約占60%-80%)、變形杆菌、克雷伯杆菌、綠膿杆菌、少數腸球菌和葡萄球菌等致病菌攻擊可能造成泌尿係統感染。


被“泌尿菌”侵害可能出現以下症狀

1. 排尿異常:泌尿係統感染常見的排尿異常是尿頻、尿急、尿痛,也可見到尿失禁和尿瀦留。

2. 尿液異常:泌尿係統感染可引起尿液的異常改變,常見的有細菌尿、膿尿、血尿和氣尿等。

 

3. 腰痛:腰痛是臨床常見症狀,腎及腎周圍炎症,如腎膿腫、腎周圍炎、腎周圍膿腫、急性腎盂腎炎,常引起腰部持續劇烈脹痛,慢性腎盂腎炎引起的腰痛常為酸痛。


預防“泌尿菌”騷擾的5個小錦囊

1. 多喝水,增加排尿,有助除去可能已存在的細菌。不要憋尿,尿液滯留膀胱愈久,細菌的數量愈多,大腸杆菌的菌數每20分鍾增加一倍,多喝水小解以衝走這引起發炎的細菌。

2. 要注意個人衛生,防止細菌侵入和病菌感染。穿棉質內衣褲,避免緊身不透氣的褲子,勤換內褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴,不要坐在未經消毒的馬桶上,不要與他人共用一條毛巾。


3. 房事後就廁小解,能幫助將陰道內的細菌衝掉。否則,細菌可能藉由房事被送入膀胱,而排尿能有效地“洗淨”膀胱。

4. 排尿及排便後要擦拭時,應由陰道口擦至肛門,即由前往後擦拭,以避免細菌傳播,並保持陰部衛生。


5. 適量補充維生素C,引起尿路感染的細菌,很怕酸性環境,維生素C可以酸化尿液,以幹擾細菌生長。


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