【紅旗藥店】打呼嚕真的睡得香,事實真是如此嗎???


睡覺打呼嚕是因為睡的香,真的嗎?其實這種說法是完全錯誤的,睡覺打呼嚕其實有有很多危害的,一定要及時的進行調理才行。

睡覺打呼嚕的危害


1

影響睡眠


打呼嚕患者在夜間睡覺時,時常會出現呼吸暫停的現象,導致患者不能進入深度睡眠期,影響患者的睡眠質量,導致白天昏昏欲睡、精神倦怠,妨礙正常的工作生活


2

血氧不足


打呼嚕會導致患者出現頻繁的呼吸暫停,導致患者體內、腦部的血氧濃度過低,造成腦部缺氧,久日久之就會形成低血氧症,危害患者的身體健康。


3

心血管病


據調查,打呼嚕會促進心血管疾病的發生,如患有高血壓、心髒病、冠心病等的患者大都有嚴重的打呼嚕現象,打呼嚕已成為危害人體生命安全的第三類疾病。


4

憋氣窒息


呼嚕患者的氣道狹小,睡覺時需要張口呼吸來幫助睡眠,睡著後嘴巴習慣性的閉合,很容易出現憋氣的現象,憋氣超過一定的時間後,就會引起窒息死亡。



打鼾是怎麼回事
我們都知道任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動,當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。而我們在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔,但始終留出一個大的通道——嗓子(咽部),如果這個通道變窄了、變成縫隙了,那麼氣流通過時就會發出聲音來,這就是打鼾。所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打鼾。

            打呼嚕是因為睡得香嗎?

  • 你看,還沒一分鍾就睡的的呼呼了,屁是屁、鼾是鼾,睡的真香啊!

  • 打鼾隻是因為白天太累了,休息一天就好了! 

  • 打鼾又不是病,除了有點吵人,也沒見有什麼不好的!不是啥大毛病!

  • 隻有胖人才打呼嚕,我又不胖,不打呼嚕。(和胖瘦非必然關係,與氣道狹窄有關)

  • 隻有男人打呼嚕,女人不打

  • 其實這些都是都是誤區!


              打呼嚕是病,得治!

    打呼嚕的危害表現為打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起頭痛、口幹舌燥、頭暈乏力、記憶力減退、性欲下降、反應遲鈍等,還由於低通氣或呼吸暫停引起反複發作的低血氧症,而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在淩晨發生猝死

打鼾最好的預防和治療方法

1、增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
2、避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道症狀加重,而飲酒會加重打鼾,尤其是睡前飲酒。
3、對於肥胖者,要積極減輕體重,加強運動。
4、如果以上三點,你保持不了的話,可以使用藥物治療,【君碧莎】紅草止鼾膠囊是我國唯一準字號國藥精品,內含特殊的藏藥紅景天,具有抗缺氧、抗輻射、增強體內細胞的氧氣擴散功能,能使氣道疏鬆、暢通、光滑,達到氣流順暢,提高換氣功能,從而有效治療鼾症。


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