【每日一湯】消暑養顏 夏季甜品——花膠紅棗枸杞糖水


花膠紅棗枸杞糖水
消暑養顏、夏季甜品

夏日美味養顏消暑糖水

在炎熱的夏季,麵對高高掛起的太陽和酷熱的天氣,相信好多朋友會想來一碗糖水消暑解渴。今天,就給大家帶來的是一款適合夏天消暑,又適合愛美女性養顏的花膠紅棗枸杞糖水



花膠,又名魚膠。據《本草新編》載:魚膠可“補精益血”。現代中藥學認為,魚膠能增強胃腸的消化吸收功能,增強肌肉組織的韌性和彈力,增強體力,消除疲勞。同時,魚膠是女性補充膠原蛋白的較佳選擇。



紅棗,性甘溫,補中益氣,養血安神。


枸杞子,性甘平,滋補肝腎,益精明目,為平補肝腎之良品。



【材料】花膠30克,紅棗6個,枸杞15克,冰糖適量,薑2片。

【製法】

1、把花膠洗幹淨和薑片一起放進300ml冷水裏煮,水開了再煮兩分鍾後熄火,然後靜置8個小時。

2、8小時後將花膠撈出來放入燉盅,加適量水,紅棗枸杞隔水燉1個小時後加入冰糖即可。冰糖根據個人口味添加。


下一篇 : West Campus 甜品指南 | Follow Ur Heart


微信掃一掃
分享文章到朋友圈