學霸就是,吃飯的時候另一隻手也在練琴!


“有的人開始學琴太晚,有的人教得不好,所以他們的肌健僵化,也有人養成了不良的習慣;所有這些人都應該使自己的手指變得富有彈性,然後再坐下來彈琴,也就是使手指能向各個方向伸展。這也會使我們的精神振作,感到自己更自由。”之後,象李斯特,傑出的小提琴家托納西等都在教學當中運用過這種手段。

 

給大家整理出一些簡單易行而行之有效的練習。


1.寫大字。


要領:用雙臂寫數字1,2,3,4,5,6,7,8,9,10。(左手數字影像相反)手臂要自然放鬆,感覺手指帶動整個手臂,下落時要有墜落感。


作用:鍛煉手臂的協調能力,解決手臂的放鬆問題,可以使肩部緊張的同學得以緩解。


2.小臂的抬起和降落。


要領:小臂以肘為軸緩慢抬起,迅速放鬆,掉下。手掌保持和弦的姿勢。上抬自然,下落放鬆。


作用:可以使肘部放鬆,對肘部鎖住,力量不暢的學生有緩解作用。也可以在練習和弦時使用。


3.撥浪鼓。


要領:手臂自然伸展,五個手指自然彎曲,以三指和手臂為中軸做左右搖擺。


作用:體會以三指和手臂為中軸的力量轉移,對於初學八度和震奏大有益處。


4.手腕轉動。


要領:右手放置左手上,以三指為支撐,手腕做順時針或逆時針劃圓運動(左手相同)。


作用:緩解腕部僵硬,以及歌唱性訓練前的準備。


5.打手指。


要領:2,3,4,5指分別打向一指,打的過程要快,(好比快下鍵)注意指關節要向外突出,指尖相對。(可加入節拍機)


作用:對初學者手指的伸出,主動彈奏很有好處。


6.頂腦袋


要領:指尖和指尖對準,手指自然伸展,手心部好象抱個球。逐個手指去頂。


作用:鍛煉初學者的指尖意識,以及對手指的有效控製。


7.拇指鑽山洞。


要領手掌保持彈奏時的手型,拇指以掌關節為中心做鑽入和鑽出的水平運動。


作用:可以作為音階彈奏前的練習,隊拇指掌關節打不開同學也有很大幫助。


8.拇指劃圈。


要領:手掌保持自然彈揍狀態,虎口部位一定要打開,拇指不要過分彎曲,整個拇指以掌關節為軸做順時針和逆時針運動。


作用:鍛煉拇指上下彈奏的能力,同時對拇指掌關節打不開的同學大有好處。




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