養生粥【銀耳百合核桃粥】



食材:大米10克、糯米15克、銀耳25克、核桃15克、百合1個、枸杞子15粒、高粱米10克。

做法:

1、百合剝成小瓣洗淨,銀耳泡發。將泡發好的銀耳放入陶瓷鍋內入清水大火煮滾轉小火煮1小時左右。

2、把淘洗幹淨的米、核桃仁放入其中,大火煮滾轉小火二十分鍾,期間用勺子攪拌。

3、再投入百合和枸杞煮滾即可關火,愛吃甜的可以加些冰糖。


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